最近新鮮熱辣嘅朱古力 McGriddles瘋魔全城！濃郁的朱古力醬在口中融化，配上鹹香的豬柳和雞蛋，這種甜鹹交織的衝擊感引起全城討論，更有人等待餐點超過一小時！ 不過，美食的背後往往標好了熱量的代價。為了讓大家吃得明明白白，我特地整理了 2026 年最新版的麥當勞漢堡熱量圖鑑。這次的新成員一出道就直接打破平衡，進駐了最危險的熱量警戒區： 🚨 2026 年最新版的麥當勞漢堡熱量圖鑑🚨 🔴 550 kcal 以上： 蘑菇安格斯：644 kcal（常駐熱量冠軍） 朱古力班戟豬柳蛋漢堡：約 580 - 610 kcal 🆕（全新熱量炸彈，超越原版！） 芝士安格斯：580 kcal 🟠 450 - 550 kcal： 原味楓糖豬柳蛋 McGriddles：約 550 kcal 巨無霸：496 kcal 脆辣雞腿包：461 kcal 🟡 350 - 450 kcal： 1. 雙層芝士孖堡：434 kcal 2. 楓糖班戟煙肉蛋 McGriddles：約 430 kcal 3. 豬柳蛋漢堡：427 kcal 4. 板燒雞腿包：358 kcal（去沙

各位麵食愛好者注意！公仔麵雖然方便，但隱藏的「鈉」陷阱可能比你想像中更深！消委會早前568期測試了 19 款即食麵，結果發現近半數麵餅已屬高鈉，連湯食簡直是「鈉含量炸彈」！💣 🛑 麵餅都有隱藏陷阱？ 別以為只有味精包才鹹！測試發現，不少麵餅本身就已經「重口味」： 非油炸麵平均鈉含量更驚人： 平均達 783mg/100g（高於油炸麵的 566mg）。 9款麵餅屬「高鈉」： 📌油炸類： 養養（鈉含量最高！）、TOPVALU Bestprice、福字、功德林 📌非油炸類： KIKI、好食樂、Maruchan、過海製麵所、百勝廚 😱 連湯飲？一餐爆全日上限！ 世衛建議成人每日鈉攝取應少於 2,000mg。但測試顯示：🛑9款樣本食一份就已經超過全日上限！ 📌名單包括：養養、不倒翁、極豚、TOPVALU Bestprice、蟹王麵、功德林、媽咪、Maruchan、百勝廚。 ⚠️ 「功德林」整份鈉含量高達 2,477mg，比每日建議上限足足高出 23.9%！ 💡 健美小貼士：點食先最好？ 既然避不開，就要識得「避重就輕」： 1️⃣ 唔好飲晒啲湯

香港真的是美食天堂，中西日法意等各國美食，隨處也吃得到，沒有吃不到的東西，只有好味與不好味，即使炮製住家飯，上街市去超市或按Apps，食材手到拿來。對於基層家庭，如何花一分一毫，動輒影響整個家庭的運作，百物騰貴下，吃，對他們來說是既基本又是負擔，就算去麥記或大家樂吃快餐，對...