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韓港報小編

【韓國娛樂】孔劉晒正宗麒麟臂  爆超強男友力自揭人氣爆發感失落








韓國極品級男神孔劉紅遍全亞洲,崇尚天然不愛醫美的他,向來以最自然的方法來保持身材及樣貎。突然在ig分享健身照的他震驚廣大網民,因他舉啞鈴時,見他的二頭肌即「麒麟臂」超級粗壯,肌肉幾乎炸裂,「男友力」爆燈,完全是力的表現!他留言:「加重 減重 加重 減重..balancing」


健碩身材須時間打造,孔劉好友尹泰錫曾指孔劉超自律,日常都會去健身,尤其要開工前,更是幾乎每天去健身室運動3小時,而孔劉的健身教練更盛讚孔劉:「孔劉對於維持身材不餘遺力,認真的程度簡直把自己當成專業健美運動員!」。


孔劉為保持最好體態,有3招必做!第一,基本上每天會在健身室進行3小時運,當中包括1小時重訓及1小時帶氧運動。除了釣魚外,籃球或高爾夫球都是提高關節靈活度的齳動,尤其籃球更是高度燒脂。第二,高度控制飲食,盡量吃簡單、少調味料的原型食物,烹調方式主要是蒸、烤或水煮。第三,每早起床都會喝Black Coffee,以增加新陳代謝及去水腫。


另外,孔劉日前現身好友劉在錫的節目,被問到曾否有不安全感的時候時,他坦認有:「我這麼說的話,不知道大家會怎麼想,但我20幾歲、30幾歲時都各有一次徬徨不安。」韓劇《鬼怪》是孔劉的另一高峰,但同時是他感到空虛之時。


孔劉說難以解釋因由:「我其實覺得不幸福,收視率好雖然很棒,但與此同時我心裡也感到很空虛,沒有辦法打起精神。我的意思,不是說工作順利這件事讓我很辛苦,而是沒能在作品最有人氣的時候,享受聚光燈帶來的幸福感,但這個很難敞開心胸說出來。在他人眼中,我當時享受着人氣巔峰,如果我說『我心情很奇怪』這種話,別人聽來會覺得我身在福中不知福。」




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